Nouvelle sortie avec un but précis aujourd'hui enchaîner des petites cotes et avoir le moins de plat possible entre chaque.
Une succession d'effort éprouvant surtout avec un nouveau venu le Mistral qui pointe le bout de son nez , je pars en direction de Fontaine de Vaucluse une partie plane mais surtout vent de face , dur de commencez par ça puisque après 18 Km je ressentais déjà un effet de jambes lourdes.
Arrivé vers Fontaine de Vaucluse haut lieu touristique je profite pour me calé derrière une voiture belge :) entre 45 et 50 Km/H sur une route en faux plat montant , un pur bonheur , mais suite à ce changement brutale de rythme petite pause obligatoire pour admirer le paysage , on es certes habitants mais parfois un peu touriste :).
Direction une partie plus accidenté , celle de Gorde et Roussillon , de petites cotes qui s’enchaînent sans trop de difficulté mais pas de répits pour les jambes d'autant que le vent et la chaleur ne joue pas en ma faveur.
Le retour s'effectue le plus souvent vent de face lui aussi bien que j'alterne par des petites portions vent de dos histoire de triché un peu.
Le retour es dure mais au final une sortie enrichissante je me sens de mieux en mieux pourvu que sa dure :)
Distance: 75 Km Temps: 3:08:00 V/moy: 24Km/H Dénivelé : 766 M
Le profil avec toutes les données :
Une succession d'effort éprouvant surtout avec un nouveau venu le Mistral qui pointe le bout de son nez , je pars en direction de Fontaine de Vaucluse une partie plane mais surtout vent de face , dur de commencez par ça puisque après 18 Km je ressentais déjà un effet de jambes lourdes.
Arrivé vers Fontaine de Vaucluse haut lieu touristique je profite pour me calé derrière une voiture belge :) entre 45 et 50 Km/H sur une route en faux plat montant , un pur bonheur , mais suite à ce changement brutale de rythme petite pause obligatoire pour admirer le paysage , on es certes habitants mais parfois un peu touriste :).
Direction une partie plus accidenté , celle de Gorde et Roussillon , de petites cotes qui s’enchaînent sans trop de difficulté mais pas de répits pour les jambes d'autant que le vent et la chaleur ne joue pas en ma faveur.
Le retour s'effectue le plus souvent vent de face lui aussi bien que j'alterne par des petites portions vent de dos histoire de triché un peu.
Le retour es dure mais au final une sortie enrichissante je me sens de mieux en mieux pourvu que sa dure :)
Distance: 75 Km Temps: 3:08:00 V/moy: 24Km/H Dénivelé : 766 M
Le profil avec toutes les données :
